Prendre de bonnes résolutions dès la rentrée, c’est une bonne chose. Mais tenir le rythme, c’en est une autre.
Il est essentiel de se fixer un objectif sportif.
Pourquoi vais-je démarrer une activité sportive?
Une fois les objectifs établis avec votre coach , vous travaillez alors dans un but précis, bien encadré .
Il y a pas de petits objectifs !